主页 > 饮食禁忌 >

好吃的美味三色椒爆牛肉

编辑:小豹子/2018-05-15 13:37

  烹制方法(两人份)

  材料:

  牛肉(半斤)、青红椒(各2只)、黄菜椒(1只)、葱(2根)、姜(3片)、蒜(3瓣)

  调料:

  油(4汤匙)、酱油(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1/4汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡精(1/5汤匙)

  1、洗净青红椒和黄菜椒,切去头尾,从中剖开去籽后切块;葱切成葱段,蒜和姜切片。

  2、将洗净的牛肉切成薄片,加入1汤匙油、1/2汤匙酱油、1/2汤匙生粉、1/4汤匙料酒和一些姜丝拌匀,腌制10分钟。

  3、放2汤匙油进锅烧热,爆香葱、姜、蒜,倒入腌好的牛肉煸炒至牛肉变色,捞起。

  4、趁锅热再倒1汤匙油进去,洒入蒜片炒香,倒入青红椒和黄菜椒,大火炒1分钟。

  5、倒入炒好的牛肉片,翻炒30秒左右,加凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)1/4汤匙盐和1/5汤匙鸡精调味,即可装盘。

  厨神贴士

  1、炒牛肉所选牛肉的部位不是特别重要,肥瘦均匀和,全瘦的亦可。不要带白筋的牛肉,吃起来很难嚼烂的哦!

凤凰彩票欢迎你(5557713.com)

  2、姜不仅是调味品,还能嫩化牛肉,把姜丝拌入牛肉片中,搅拌均匀腌制一会儿,可使炒熟的牛肉鲜嫩适口,香味浓郁,又无生姜的辛辣味。

  3、切牛、鸡、猪肉的方法:要横(与纹路垂直)切牛肉,竖切鸡肉,斜切猪肉。

(实习编辑:万文娟)

好吃的美味三色椒爆牛肉

上一篇:没有了 下一篇:山楂桂圆辅助治疗哮喘